Как правильно внедрять полезные привычки?

Как правильно внедрять полезные привычки?

С Нового года, наверно, практически каждый из нас пообещал себе пойти в зал, больше читать, выиграть конкурс и много чего ещё. А со стартом первой рабочей недели рванули вперёд, да?

Росмолодёжь подготовила памятку, как стать ещё лучше, но без лишнего стресса